开花献佛
主料:菜花
辅料:西红柿、台蘑
调料:盐、花椒、姜、香油、食用油
做法:
1.菜花洗净掰成小块,用开水焯一下捞出待用;
2.将西红柿洗净切成四块去瓤成莲花状,摆在盘边点缀,姜洗净切成末;
3.坐锅点火放油,油热放入花椒、姜末炒出香味倒入菜花,加盐、香油、三片台蘑、适量的水,鸡精翻炒,出锅前捡出苔蘑倒入装有西红柿点缀的盘中,再将苔蘑摆放菜花中心成莲花状即可。
特点:造型美观,咸香适口。
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提示:菜花又称花椰菜、花菜。它含有多种维生素和矿物质,而且维生素C的含量较多
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